O Caderno das Mezinhas

O que se fazia em casa antes da farmácia

Um joelho que custa a dobrar ao fim do dia. As pernas pesadas no calor. Uma tosse que não deixa dormir ninguém em casa. Antes de haver comprimido para tudo, havia uma resposta para cada uma destas coisas — e fazia-se com o que estava na cozinha.

Este caderno junta 30 dessas mezinhas. Sal grosso, mel, azeite, cebola, couve, alecrim. Nada que tenhas de encomendar, nada que precises de procurar numa ervanária.

Organizado por aquilo que dói

Ninguém procura por couve. Procura por dor no joelho. Por isso o caderno está dividido assim:

Dores, ossos e juntas — 8 receitas
Pernas, circulação e inchaço — 7 receitas
Estômago, intestinos e fígado — 5 receitas
Constipações, tosse e peito — 5 receitas
Dormir e acalmar os nervos — 5 receitas

E no fim, um índice pelo contrário: tens cebolas em casa e queres saber o que podes fazer com elas.

Uma página, por dentro

Todas as receitas são assim. Esta é a primeira do caderno:

A FOLHA DE COUVE NO JOELHO

PARA QUE SERVE

Joelho inchado e dorido, daqueles que custam a dobrar ao fim do dia.

O QUE PRECISAS

2 ou 3 folhas de couve lombarda, das de fora · um pano de linho ou uma ligadura · um ferro de engomar

COMO SE USA

Põe a folha por cima do joelho, enrola o pano à volta e deixa ficar a noite toda. De manhã tiras. A folha sai murcha e escura.

ATENÇÃO

Não ponhas em pele ferida, aberta ou com eczema. Se o joelho estiver quente ao toque e vermelho, isso pode ser infecção e é para o médico, não para a couve.

“A minha avó dizia que a couve puxa a água das pernas para fora, e que por isso é que amanhecia murcha.”

Feito para se ler mesmo

Letra grande. Lê-se no telemóvel sem ter de aumentar nem andar a arrastar a página.
Cada receita numa página. Não precisas de andar para trás e para a frente com as mãos sujas.
Índice em que se toca. Tocas na queixa e vais direto à receita.
Três receitas não levam nada. Nem ingredientes. Podes fazer uma logo hoje à noite.

Cada receita diz-te quando parar

Todas as mezinhas deste caderno têm um aviso escrito a sério: quem não deve usá-la, com que remédios não se mistura, e em que situações aquilo já não é para tratar em casa.

Porque há coisas que não são para mezinhas — febre que não baixa, falta de ar, uma perna só inchada e quente. Isso está lá escrito, com todas as letras.

Isto não substitui o teu médico. É o que se fazia em casa para as queixas pequenas do dia a dia, escrito com a honestidade de dizer onde é que acaba.

Perguntas

Como é que recebo o livro?: Chega ao teu email em minutos, com um link para descarregares o PDF. Guardas o ficheiro no telemóvel ou no computador e é teu para sempre.
É um livro em papel?: Não. É um ficheiro PDF, para leres no telemóvel, no tablet ou no computador. Se quiseres, podes imprimi-lo.
Tenho de perceber de computadores?: Não. Recebes um email, tocas no link e o livro abre. Se tiveres algum problema, respondes a esse email que nós resolvemos.
Pago uma vez ou todos os meses?: Uma vez. Não há mensalidades nem renovações.
Quantas páginas tem?: 80 páginas, com 30 receitas e dois índices.